Inlegzolen en hielkussens kopen
Inlegzolen en hielkussens gericht kiezen
Een volledige inlegzool ondersteunt en dempt de voet van hiel tot voorvoet. Een hielkussen ligt alleen onder de hiel en is vooral bedoeld voor plaatselijke schokdemping en een lichte hielverhoging. Welk product het beste past, hangt daarom af van de plaats waar u ondersteuning zoekt.
Ondersteunt de gehele voetzool en helpt lokale druk onder hiel en voorvoet te verdelen.
Voor gerichte demping onder de hiel zonder ondersteuning van middenvoet of voorvoet.
Visco-elastisch materiaal vangt belasting op en helpt plaatselijke drukpieken te verminderen.
Controleer of uw schoen voldoende volume heeft en uw hiel na plaatsing stevig blijft zitten.
Kies niet alleen op schoenmaat. Let ook op de plaats van uw klachten, het gewenste ondersteuningsniveau, de dikte van het product en de beschikbare ruimte in uw dagelijkse, werk-, wandel- of sportschoenen.
Inlegzolen voor demping, drukverdeling en voetcomfort
Uw voeten vangen tijdens staan en lopen voortdurend belasting op. Bij langdurig staan, wandelen, werken of sporten kunnen plaatselijke drukpunten, vermoeidheid of gevoeligheid onder de voet ontstaan. Een passende inlegzool of dempend hielkussen kan de belasting comfortabeler helpen verdelen.
Binnen deze categorie vindt u geen verzameling gelijkwaardige steunzolen. Het assortiment bestaat uit een volledige visco-elastische inlegzool en een afzonderlijk hielkussen. Het verschil is belangrijk: de volledige zool werkt onder de gehele voet, terwijl het hielkussen uitsluitend onder de achtervoet ligt.
Een volledige dempende inlegzool verdeelt de belasting over een groter oppervlak.
Kies een zool met gerichte voorvoetdemping en passende ondersteuning van de dwarse voetboog.
Een hielkussen is geschikt wanneer u uitsluitend plaatselijke demping onder de hiel zoekt.
Extra demping kan het draagcomfort in werk-, wandel- of dagelijkse schoenen verhogen.
Wat is het verschil tussen een inlegzool, steunzool en hielkussen?
| Producttype | Ligging in de schoen | Belangrijkste functie | Aandachtspunt |
|---|---|---|---|
| Dempende inlegzool | Van hiel tot voorvoet | Schokdemping en verdeling van druk onder de gehele voetzool | Vraagt voldoende ruimte over de volledige lengte van de schoen |
| Op maat gemaakte steunzool | Van hiel tot voorvoet, afgestemd op de individuele voet | Individuele ondersteuning of correctie op basis van onderzoek en meting | Wordt aangemeten door bijvoorbeeld een podotherapeut of orthopedisch schoenmaker |
| Hielkussen | Alleen onder de achterzijde van de hiel | Plaatselijke schokdemping en lichte verhoging van de hiel | Ondersteunt de middenvoet en voorvoet niet |
Een vrij verkrijgbare dempende inlegzool is dus niet automatisch hetzelfde als een individueel aangemeten steunzool. Bij een duidelijke standsafwijking, terugkerende klachten of een complex looppatroon kan professioneel onderzoek nodig zijn.
De twee actuele producten onderling vergeleken
| Product | Type | Ondersteund gebied | Belangrijkste functie | Maatvoering |
|---|---|---|---|---|
| Bauerfeind ViscoPed | Volledige visco-elastische inlegzool | Hiel, voetzool en voorvoet | Drukverdeling, demping en ondersteuning van de dwarse voetboog | Maat 1 t/m 5 voor schoenmaat 37 t/m 46 |
| Spenco RX hielkussens | Los dempend hielkussen, geleverd per paar | Alleen de hiel | Schokdemping en een hielverhoging van ongeveer 6,35 mm | Small 36–40, Medium 41–43 en Large 44–46 |
Controleer op de afzonderlijke productpagina altijd de actuele maatvoering, dikte, verpakkingsinhoud en gebruiksinstructies.
Bauerfeind ViscoPed voor ondersteuning van de gehele voetzool
De Bauerfeind ViscoPed is een volledige visco-elastische inlegzool die de voetzool zacht ondersteunt en plaatselijke drukpieken helpt herverdelen. De zool werkt als een dempende laag tussen de voet en de schoen.
Onder de voorvoet is een pelotte verwerkt die de dwarse voetboog ondersteunt. Daarnaast is de voorvoetzone zachter uitgevoerd. Hierdoor verschilt de ViscoPed duidelijk van een vlakke comfortzool zonder gerichte voorvoetondersteuning.
Het visco-elastische materiaal ligt onder de gehele voetzool.
Ondersteunt de dwarse voetboog en helpt de belasting onder de voorvoet verdelen.
Helpt de inlegzool stabiel in een passende gesloten schoen te houden.
Het hoogwaardige siliconenmateriaal is huidvriendelijk, duurzaam en afwasbaar.
Spenco RX voor gerichte demping onder de hiel
De Spenco RX hielkussens zijn geen volledige inlegzolen. Het zijn zachte, taps toelopende kussens die uitsluitend onder de hiel worden geplaatst. Het dempende materiaal vangt een deel van de impact bij het neerzetten van de voet op.
De hielkussens geven een verhoging van ongeveer 6,35 mm. Omdat de hiel hierdoor hoger in de schoen komt te staan, moet de hielkap voldoende hoog blijven. De voet mag niet naar voren schuiven en de schoenrand mag niet tegen de achillespees drukken.
Gebruik de hielkussens in beginsel als paar om een ongewenst hoogteverschil tussen links en rechts te voorkomen, tenzij een arts of behandelaar specifiek een andere toepassing adviseert.
Welke inlegzool past bij uw gebruik?
Kies de ViscoPed wanneer u ondersteuning en drukverdeling van hiel tot voorvoet zoekt.
De ViscoPed heeft een geïntegreerde pelotte voor ondersteuning van de dwarse voetboog.
Kies de Spenco RX wanneer u geen volledige zool, maar plaatselijke demping onder de hiel wilt.
Laat uw voeten onderzoeken wanneer een standaard inlegzool onvoldoende aansluit op uw klachten of voetstand.
Controleer altijd de combinatie van inlegzool en schoen
Een goede inlegzool kan alleen prettig functioneren wanneer ook de schoen goed past. Neem de zool daarom mee bij het passen van nieuwe schoenen en controleer beide voeten afzonderlijk.
Verwijder bij een volledige inlegzool bij voorkeur eerst de losse originele binnenzool als dat mogelijk is.
Uw tenen moeten vrij kunnen bewegen en mogen niet tegen de boven- of zijkant worden gedrukt.
De hiel moet stabiel blijven en mag door de extra zool of verhoging niet uit de schoen glijden.
De schoen hoort te buigen waar uw tenen buigen en niet halverwege de voet.
Inlegzolen rustig opbouwen en onderhouden
Begin met een korte draagtijd en bouw het gebruik geleidelijk op. Uw voeten kunnen moeten wennen aan een andere drukverdeling of aan de voorvoetpelotte. Aanhoudende pijn, tintelingen of duidelijke drukplekken zijn geen normale gewenning.
- Controleer voor ieder gebruik of de zool vlak en op de juiste plaats ligt.
- Draag linker en rechter zool of hielkussen in de daarvoor bedoelde schoen.
- Laat de inlegzolen na gebruik buiten de schoen drogen.
- Reinig ze volgens de instructies op de productpagina of verpakking.
- Leg natte zolen niet op een verwarming of andere directe warmtebron.
- Vervang het product wanneer demping, vorm of oppervlak duidelijk versleten is.
Wanneer voetklachten eerst laten beoordelen?
Laat voetklachten professioneel beoordelen wanneer de pijn ernstig is, snel toeneemt, steeds terugkeert of uw normale looppatroon verandert. Vraag ook advies bij gevoelloosheid, tintelingen, een koude of verkleurde voet, onverklaarde zwelling of wondjes.
Een standaard dempende inlegzool vervangt geen individueel onderzoek bij een duidelijke standsafwijking, een vermoed beenlengteverschil of langdurige klachten aan voet, enkel, knie, heup of rug.
Heeft u diabetes, een verminderde doorbloeding of verminderd gevoel in uw voeten? Gebruik inlegzolen en hielkussens dan alleen na deskundig advies en controleer uw voeten dagelijks op roodheid, blaren en drukplekken.
Bekijk ook deze productgroepen
Veelgestelde vragen over inlegzolen en hielkussens
Wat is het verschil tussen een inlegzool en een hielkussen?
Een volledige inlegzool ligt onder de gehele voet en ondersteunt hiel, voetzool en voorvoet. Een hielkussen ligt alleen onder de hiel en geeft daar plaatselijke demping en een lichte verhoging.
Is de Bauerfeind ViscoPed een volledige inlegzool?
Ja. De ViscoPed loopt van hiel tot voorvoet en helpt druk onder de gehele voetzool te verdelen. De zool heeft bovendien een pelotte voor ondersteuning van de dwarse voetboog.
Is het Spenco RX hielkussen een steunzool?
Nee. De Spenco RX is een dempend hielkussen en ondersteunt de middenvoet of voorvoet niet.
Moet ik inlegzolen of hielkussens in beide schoenen dragen?
Gebruik een paar in beginsel in beide schoenen om ongelijke hoogte en belasting te voorkomen, tenzij een arts of behandelaar een eenzijdige toepassing adviseert.
Moet de originele binnenzool uit de schoen?
Bij een volledige inlegzool is het meestal verstandig om een losse originele binnenzool eerst te verwijderen. Zo voorkomt u dat de schoen te krap wordt.
Past iedere inlegzool in iedere schoen?
Nee. De lengte, dikte en vorm bepalen hoeveel ruimte nodig is. Controleer of tenen en wreef vrij blijven en de hiel stevig in de schoen blijft zitten.
Is een dempende inlegzool hetzelfde als een aangemeten steunzool?
Nee. Een dempende inlegzool is een standaardproduct. Een aangemeten steunzool wordt na individueel onderzoek afgestemd op uw voeten, klachten en looppatroon.
Wanneer moet ik mijn voetklachten laten onderzoeken?
Laat klachten beoordelen bij ernstige of toenemende pijn, een veranderde voetstand, gevoelloosheid, verkleuring, wondjes of wanneer uw klachten ondanks passende schoenen en zelfzorg blijven bestaan.
Inlegzolen en hielkussens kopen bij FRAMO
Vergelijk de producten op ondersteund gebied, demping, maatvoering en benodigde schoenruimte. Zo kiest u gericht tussen een volledige visco-elastische inlegzool en een los dempend hielkussen.
€35,- excl. btw
€2,95 incl. btw
Vanaf €75,- excl. btw
Niet altijd de goedkoopste. Wel de beste keuze!