Wat doet een polsspalk?
Een polsspalk bevat een vormvaste versteviging die het buigen en strekken van de pols beperkt. Afhankelijk van het model kunnen ook de hand, middenhand of vingers worden gestabiliseerd.
Polsspalk kopen bij CTS en polsklachten
Polsspalk kiezen: wat moet worden gestabiliseerd?
Een polsspalk bevat een vormvaste versteviging die het buigen en strekken van de pols beperkt. Sommige modellen houden alleen de pols in een rechte of functionele stand, terwijl andere ook de hand en vingers immobiliseren. Kies daarom op basis van de klacht, het gebruiksmoment en de bewegingsbeperking die nodig is.
Nachtspalk bij CTS
Bij het carpaletunnelsyndroom wordt doorgaans een spalk gebruikt die voorkomt dat de pols tijdens het slapen buigt. De pols moet recht worden gehouden zonder dat de brace knelt.
Actieve polsorthese
Een actieve polsorthese combineert een vormbare spalk met compressie, breiwerk en een stabilisatieband. Dit type is vooral bedoeld voor ondersteuning tijdens bewegen en dagelijkse activiteiten.
Hand- en polsimmobilisatie
Een uitgebreid immobilisatiemodel beperkt niet alleen de pols, maar kan ook de hand, middenhand of vingers fixeren. Dit geeft meer rust, maar beperkt de handfunctie aanzienlijk sterker.
Belangrijk:
niet iedere polsspalk is geschikt om ’s nachts te dragen. Controleer altijd de gebruiksaanwijzing. De Cellacare Manus Comfort mag volgens de fabrikant bijvoorbeeld niet tijdens langere rustperioden worden gedragen.
Welke polsspalk past bij uw klachten?
Een polsspalk ondersteunt de pols met een vormvaste spalk of één of meerdere baleinen. Daardoor worden buigen, strekken en soms zijwaartse bewegingen beperkt. Hoeveel beweging overblijft, verschilt per model. Ook de vrijheid van de duim, vingers en handpalm is niet bij iedere spalk hetzelfde.
Een polsspalk kan tijdelijk rust en ondersteuning geven, maar stelt geen diagnose. Gebruik een spalk na een ongeval, operatie of botbreuk volgens het advies van uw arts, handtherapeut of andere behandelaar.
Verschil tussen polsbrace, polsspalk en hand-polsspalk
| Type | Constructie | Bewegingsvrijheid | Voornaamste toepassing |
|---|---|---|---|
| Polsbrace | Flexibel materiaal, compressie en eventueel banden | Grotendeels behouden | Lichte overbelasting, werk, sport en functionele steun |
| Actieve polsorthese | Compressiebreiwerk, stabilisatieband en vormbare spalk | Duidelijk beperkt, maar functioneel | Ondersteuning tijdens dagelijkse beweging en revalidatie |
| Polsspalk | Lange handpalmspalk met eventuele zijbaleinen | Buigen en strekken sterk beperkt | CTS, rust en sterke stabilisatie van de pols |
| Hand- en polsspalk | Vormbare spalk met banden voor pols, hand en vingers | Sterk beperkt of grotendeels geïmmobiliseerd | Uitgebreidere immobilisatie op basis van de klacht of behandelindicatie |
De drie polsspalken in het assortiment vergeleken
| Product | Constructie | Beperkt | Beste keuze wanneer |
|---|---|---|---|
| Actimove Tricodur Carpal | Uitneembare en vormbare stabilisatiespalk, twee polsbanden, vingerbanden en een optionele middenhandband | Pols, hand en indien gewenst de vingers | Uitgebreide immobilisatie van hand en pols nodig is en een behandelaar deze mate van fixatie passend vindt |
| Cellacare Manus Comfort | Anatomisch compressiebreiwerk, siliconen inzetstuk, stabilisatieband en thermoplastisch vormbare spalk | Vooral beweging van de pols; vingers en duim blijven functioneel | U tijdens bewegen compressie en instelbare stabilisatie wilt; niet bedoeld voor langere rustperioden |
| Mueller Carpal Tunnel pols stabilizer | Extra lange uitneembare metalen handpalmspalk van circa 16,5 cm, twee zijbaleinen en zachte polstering | Buigen en strekken van de pols; vingers blijven vrij | Een polsstabilisator wordt gezocht die specifiek is ontwikkeld om polsbeweging bij onder andere CTS te beperken |
Het juiste product wordt niet alleen bepaald door de diagnose. Ook het gebruik overdag of ’s nachts, de benodigde handfunctie, de juiste maat en de stand waarin de pols wordt gehouden zijn belangrijk.
Polsspalk kiezen op basis van het gebruik
Carpaletunnelsyndroom
Bij CTS wordt meestal een spalk gebruikt die de pols tijdens de nacht recht houdt. Een zachte compressiebrace is hiervoor doorgaans onvoldoende. Bespreek aanhoudende tintelingen, gevoelsverlies of krachtsvermindering met uw huisarts.
Overdag blijven bewegen
Wanneer u tijdens dagelijkse activiteiten ondersteuning nodig heeft, kan een actieve orthese met vormbare spalk geschikter zijn. De vingers en duim blijven daarbij bruikbaar voor lichte handelingen.
Sterke immobilisatie
Moeten ook de hand, middenhand of vingers worden gefixeerd? Dan is een uitgebreide hand- en polsspalk nodig. Gebruik een dergelijk model bij voorkeur op advies van een arts of handtherapeut.
Na een polsbreuk
Een confectiespalk vervangt geen medisch onderzoek, gipsbehandeling of postoperatief beleid. Gebruik een polsspalk na een breuk alleen wanneer uw arts heeft vastgesteld welk type en welke stand geschikt zijn.
Artrose of reumatische klachten
Een spalk kan tijdelijk steun geven tijdens activiteiten die pijn veroorzaken. Blijf de hand daarnaast regelmatig bewegen. Onnodig langdurig dragen kan de pols en hand stijver maken.
Pijn aan de duimzijde
Een gewone polsspalk stabiliseert het duimgewricht niet automatisch. Bij klachten rond de duimbasis of De Quervain kan een duim-polsbrace nodig zijn die zowel pols als duim ondersteunt.
Een polsspalk correct aanmeten en dragen
- Meet de polsomtrek precies op de plaats die in de maattabel van het gekozen product wordt aangegeven.
- Controleer of u een linker-, rechter- of universeel te dragen uitvoering nodig heeft.
- Plaats een handpalmspalk aan de binnenzijde van de pols en volg de afbeelding of gebruiksaanwijzing van de fabrikant.
- Trek de banden gelijkmatig aan. De spalk moet stevig zitten, maar mag de bloedcirculatie of het gevoel in de vingers niet verminderen.
- Draag de spalk alleen zo lang en op de momenten waarvoor het betreffende model bedoeld is.
- Verwijder vormbare baleinen uitsluitend wanneer dit volgens de gebruiksaanwijzing is toegestaan, bijvoorbeeld voor het wassen of tijdens een latere herstelfase.
Wanneer niet zelf alleen een polsspalk kiezen?
Neem contact op met uw huisarts of huisartsenpost wanneer u denkt dat de pols gebroken kan zijn of wanneer sprake is van:
- een scheefstaande pols na een val of ongeval;
- veel pijn of de hand en pols niet meer kunnen gebruiken;
- snel toenemende zwelling of een grote bloeduitstorting;
- verlies van kracht of gevoel in de hand of vingers;
- vingers die wit, blauw of koud worden;
- klachten die toenemen of na enkele weken niet verminderen.
Maak de spalk direct los wanneer deze drukt, klemt, meer pijn veroorzaakt of leidt tot gevoelloosheid of verkleuring van de vingers.
Tip van Albert
“Kijk niet alleen naar het woord polsspalk. Bepaal eerst of u de pols tijdens de nacht recht wilt houden, overdag functionele steun nodig heeft of ook de hand en vingers moet immobiliseren. Dat zijn drie duidelijk verschillende toepassingen.”
Meer advies van Albert PetersVeelgestelde vragen over polsspalken
Wat is het verschil tussen een polsbrace en een polsspalk?
Een polsbrace geeft doorgaans compressie en functionele ondersteuning, waarbij beweging mogelijk blijft. Een polsspalk bevat een stijve of vormbare versteviging die de polsbeweging veel sterker beperkt.
Welke polsspalk is geschikt bij het carpaletunnelsyndroom?
Bij het carpaletunnelsyndroom wordt meestal een spalk gebruikt die de pols tijdens de nacht recht houdt. Kies een model dat buigen voorkomt zonder te knellen en bespreek aanhoudende klachten met uw huisarts.
Kan iedere polsspalk ’s nachts worden gedragen?
Nee. Nachtgebruik hangt af van de constructie en de instructies van de fabrikant. De Cellacare Manus Comfort mag volgens de fabrikant bijvoorbeeld niet tijdens langere rustperioden worden gedragen.
Kan ik een polsspalk gebruiken bij een mogelijke polsbreuk?
Laat een mogelijke polsbreuk eerst medisch beoordelen. Een confectiespalk vervangt geen onderzoek, röntgenfoto, gipsbehandeling of postoperatief behandeladvies.
Hoe strak moet een polsspalk zitten?
De spalk moet stevig aansluiten zonder af te knellen. Maak de banden losser en stop zo nodig met dragen bij extra pijn, gevoelloosheid, tintelingen, verkleuring of koude vingers.
Hoe bepaal ik de juiste maat polsspalk?
Meet uw polsomtrek volgens de maatinstructie van het gekozen product. Controleer daarnaast of u een linker-, rechter- of universele uitvoering nodig heeft. Maten verschillen per fabrikant.
Wanneer moet ik met polsklachten naar de huisarts?
Neem contact op bij een mogelijke breuk, een scheefstaande of sterk gezwollen pols, veel pijn, verlies van kracht of gevoel, verkleurde vingers of wanneer u de hand en pols niet normaal kunt gebruiken.
Bestellen bij FRAMO
- Minimale bestelling €35,- excl. btw
- Verzendkosten €2,95 incl. btw
- Gratis verzending vanaf €75,- excl. btw
Niet altijd de goedkoopste. Wel de beste keuze!