Huidplooimeter en skinfold caliper kopen

Huidplooimeter kiezen voor huidplooidiktemeting

Een huidplooimeter meet de dikte van een opgenomen huidplooi met onderhuids vetweefsel. De meetwaarde wordt uitgedrukt in millimeters. Door steeds dezelfde anatomische meetplaatsen en dezelfde meettechniek te gebruiken, kunt u veranderingen in huidplooidikte over een langere periode volgen.

De termen huidplooidiktemeter, huidplooimeter, vetmeter, body fat caliper en skinfold caliper worden vaak door elkaar gebruikt. Het instrument meet echter geen totaal lichaamsvet en geeft niet automatisch een exact vetpercentage. Een vetpercentage is een berekende schatting op basis van de gemeten huidplooien, het gebruikte protocol en de gekozen formule.

Welke huidplooimeter past bij uw toepassing?

Wat meet een skinfold caliper precies?

De meetbekken van een skinfold caliper worden op een opgenomen huidplooi geplaatst. Het instrument geeft vervolgens de dikte van die plooi in millimeters weer. Afhankelijk van het gekozen protocol kunnen metingen op meerdere anatomische locaties worden verzameld.

Huidplooimeting gebruiken voor voortgangsmetingen

Een huidplooimeting is vooral waardevol wanneer dezelfde methode over een langere periode wordt herhaald. De afzonderlijke metingen en de som van de meetplaatsen kunnen dan worden gebruikt om een trend te volgen.

Vergelijk resultaten alleen wanneer het gebruikte protocol gelijk blijft. Een resultaat uit een driepuntsmeting mag bijvoorbeeld niet rechtstreeks worden vergeleken met een vierpunts- of zevenpuntsmeting. Ook verschillende berekeningsformules kunnen uit dezelfde huidplooimetingen een ander geschat vetpercentage opleveren.

Stappen voor een beter reproduceerbare huidplooimeting

1. Kies vooraf één erkend meetprotocol en noteer welke anatomische meetplaatsen daarbij horen.
2. Meet bij vervolgmetingen steeds dezelfde lichaamszijde.
3. Lokaliseer en markeer de meetplaatsen zorgvuldig volgens het gekozen protocol.
4. Neem de huidplooi steeds in dezelfde richting en op dezelfde manier op.
5. Plaats de meetbekken loodrecht op de huidplooi zonder de vingers te hinderen.
6. Gebruik steeds hetzelfde moment van aflezen nadat de meetdruk is aangebracht.
7. Voer herhaalmetingen uit en controleer of de waarden voldoende overeenkomen.
8. Gebruik bij voorkeur dezelfde getrainde onderzoeker en dezelfde huidplooimeter.
9. Noteer de ruwe waarden in millimeters, de som van de huidplooien, het protocol en een eventueel berekend vetpercentage afzonderlijk.

Kunststof, digitaal, aluminium of Harpenden?

Belangrijke factoren bij een huidplooimeting

• Meetplaats: kleine verschuivingen kunnen een andere waarde opleveren.
• Richting van de plooi: verticaal, horizontaal of diagonaal volgens het protocol.
• Opnametechniek: de huidplooi moet consequent worden vastgehouden.
• Plaatsing van de caliper: de meetbekken moeten correct ten opzichte van de plooi staan.
• Afleestijd: gebruik tijdens alle metingen hetzelfde afleesmoment.
• Meetinstrument: verschillende calipers zijn niet automatisch onderling uitwisselbaar.
• Onderzoeker: ervaring en consequente uitvoering beïnvloeden de reproduceerbaarheid.
• Registratie: noteer ruwe meetwaarden, meetplaatsen, lichaamszijde en protocol.

Huidplooimeting combineren met andere lichaamsmetingen

Een huidplooimeting kan worden gecombineerd met lichaamsgewicht, lichaamslengte en omtrekmetingen. Hierdoor ontstaat een breder beeld van veranderingen dan wanneer alleen één berekend vetpercentage wordt gevolgd.

Veelgestelde vragen over huidplooimeters

Wat meet een huidplooimeter?

Een huidplooimeter meet de dikte van een opgenomen huidplooi met onderhuids vetweefsel. De meetwaarde wordt weergegeven in millimeters.

Meet een huidplooimeter rechtstreeks het vetpercentage?

Nee. Een huidplooimeter meet huidplooidikte. Een vetpercentage wordt met behulp van meerdere meetwaarden en een passende formule geschat.

Wat is het verschil tussen een huidplooimeter en een skinfold caliper?

Er is geen inhoudelijk verschil. Skinfold caliper is de Engelse benaming voor een huidplooimeter of huidplooidiktemeter.

Is een digitale huidplooimeter nauwkeuriger?

Een digitale huidplooimeter kan gemakkelijker afleesbaar zijn, maar de digitale weergave maakt de plaatsing en meettechniek niet automatisch nauwkeuriger.

Welke huidplooimeter is geschikt voor professioneel gebruik?

Dat hangt af van de meetfrequentie, het gewenste meetbereik, de afleeswijze en het gebruikte protocol. Voor frequent gebruik worden vaak aluminium of professionele Harpenden-uitvoeringen gekozen, terwijl een kunststof meter geschikt kan zijn voor opleiding en regelmatige trendmetingen.

Waarom moet ik steeds hetzelfde meetprotocol gebruiken?

Verschillende protocollen gebruiken andere meetplaatsen en berekeningsformules. Door steeds hetzelfde protocol te gebruiken, worden vervolgmetingen beter vergelijkbaar.

Waarom zijn herhaalmetingen belangrijk?

Herhaalmetingen helpen toevallige meetafwijkingen te herkennen. Wanneer waarden sterk verschillen, moet de meetplaats en meettechniek opnieuw worden gecontroleerd.

Kan ik huidplooimeters onderling afwisselen?

Dat is bij voortgangsmetingen niet wenselijk. Verschillen in constructie, meetdruk en schaalverdeling kunnen de uitkomst beïnvloeden. Gebruik bij voorkeur steeds hetzelfde instrument.