Hiel-, voet- en teenondersteuning kopen
Ondersteuning voor hiel, voet en teen gericht kiezen
Hiel-, voet- en teenproducten hebben verschillende functies. Een hielkussen dempt de belasting onder de hak, een hielspoorkussen verdeelt de druk rond een gevoelige plek, een achillespeesbandage ondersteunt het gebied rond de pees en een hallux-valgusbrace positioneert de grote teen.
Voor demping, hielverhoging en verdeling van belasting tijdens het lopen.
Hielspoorkussens en een correctiekous voor gebruik in de schoen of tijdens rust.
Een actieve bandage voor gerichte ondersteuning rond de achillespees.
Kussens die de belasting onder de voorvoet of middenvoetsbeentjes verdelen.
Nachtspalken en scharnierende orthesen voor de scheefstaande grote teen.
Een verbandschoen beschermt loopgips en ondersteunt de afwikkeling.
Kies niet alleen op de naam van de klacht. Let ook op het gebruiksmoment, de beschikbare ruimte in uw schoen, de maatvoering en de aanwijzingen van uw behandelaar.
Hiel-, voet- en teenproducten kiezen op plaats en functie
De voet bestaat uit meerdere gewrichten, pezen en ondersteunende structuren. Daarom vraagt pijn onder de hiel om een ander hulpmiddel dan klachten rond de achillespees, de voorvoet of het basisgewricht van de grote teen.
In deze categorie vindt u geen verzameling gelijkwaardige braces, maar verschillende soorten hielkussens, hielcups, hielspoorkussens, voorvoetkussens, achillespeesbandages, hallux-valgusorthesen en verbandschoenen. Door eerst de plaats en het gebruiksdoel te bepalen, voorkomt u dat u een product kiest dat wel comfortabel aanvoelt maar niet aansluit bij uw situatie.
Kies tussen algemene schokdemping, een hielverhoging of plaatselijke drukverdeling.
Een metatarsaal kussen ondersteunt de dwarse voetboog en verdeelt de belasting onder de voorvoet.
Een actieve bandage ondersteunt de pees tijdens bewegen en verschilt van een gewone hielcup.
Let op het verschil tussen een nachtspalk en een scharnierende orthese voor dag en nacht.
Hielspoor en fasciitis plantaris zijn niet hetzelfde
De termen hielspoor en fasciitis plantaris worden vaak door elkaar gebruikt, maar betekenen niet precies hetzelfde. Fasciitis plantaris heeft betrekking op irritatie van de peesplaat onder de voet. Een hielspoor is een benige aangroei aan het hielbeen die op een röntgenfoto zichtbaar kan zijn.
Een hielspoor hoeft niet automatisch pijn te veroorzaken. Andersom kan duidelijke hielpijn aanwezig zijn zonder dat een hielspoor de belangrijkste oorzaak is. Ochtendpijn bij de eerste stappen, pijn onder de hiel en klachten na langdurig staan of lopen passen regelmatig bij irritatie van de peesplaat, maar een professionele beoordeling blijft belangrijk bij ernstige, terugkerende of aanhoudende klachten.
Welk type hiel-, voet- of teenproduct heeft u nodig?
| Producttype | Belangrijkste functie | Gebruiksmoment | Aandachtspunt |
|---|---|---|---|
| Hielkussen | Demping en lichte verhoging van de hiel | In een dagelijkse of sportschoen | Controleer schoenruimte en gebruik links/rechts |
| Hielcup | Omsluit en dempt de achterzijde van de hiel | Tijdens lopen, werken of sporten | De cup moet stabiel in de schoen blijven liggen |
| Hielspoorkussen | Gerichte drukverdeling rond de gevoelige hielzone | Overdag in de schoen | Geen vervanging voor onderzoek bij aanhoudende pijn |
| Correctiekous of nachtspalk | Houdt voet en voetzool tijdens rust in een lichte rekpositie | Tijdens slaap of langdurige rust | Niet bedoeld om mee te lopen |
| Metatarsaal kussen | Ondersteunt en verdeelt druk onder de voorvoet | In een schoen tijdens dagelijkse belasting | De juiste plaatsing is belangrijk |
| Achillespeesbandage | Compressie en ondersteuning rond de achillespees | Tijdens bewegen en begeleid herstel | Niet hetzelfde als een enkelbrace tegen verzwikken |
| Hallux-valgusnachtspalk | Positioneert en immobiliseert de grote teen | Voornamelijk tijdens rust of de nacht | Niet geschikt om normaal mee te lopen |
| Scharnierende halluxorthese | Instelbare positionering met gecontroleerde beweging | Afhankelijk van instelling overdag en ’s nachts | Laat de instelling bij voorkeur professioneel bepalen |
| Gipsverbandschoen | Beschermt loopgips en ondersteunt de afwikkeling | Alleen over geschikt gips- of verbandmateriaal | Geen reguliere voetbrace of vervanging voor een gewone schoen |
De 16 actuele producten onderling vergeleken
| Product | Type | Praktische toepassing | Belangrijk onderscheid |
|---|---|---|---|
| Bauerfeind ViscoHeel | Visco-elastische hielkussens | Algemene demping en hielverhoging | Anatomisch gevormd en geleverd als paar |
| Benped ElastoSoft | Zacht hielkussen | Demping onder beide hielen | Toegankelijke uitvoering per paar |
| Actimove StepLite | Anatomisch hielspoorkussen | Gerichte ondersteuning bij hielbelasting | Ontworpen voor plaatselijke drukverdeling |
| Spenco Ironman gel hielcup B | Gel-hielcup | Demping en omsluiting van de hiel | Compacte cupvorm voor gebruik in een schoen |
| Spenco RX hielkussen | Schokdempend hielkussen | Demping tijdens lopen en staan | Gericht op algemene schokabsorptie |
| Spenco Ironman hielkussens OSFM | Hielkussens in universele maat | Demping bij dagelijkse of sportieve belasting | OSFM-uitvoering zonder uitgebreide maatkeuze |
| Bauerfeind ViscoSpot | Hielspoorkussen met verschillende dempingszones | Plaatselijke drukverdeling onder de hiel | Specifiek ontwikkeld rond de gevoelige hielzone |
| Bauerfeind ViscoSpot links en rechts | Links- en rechtsspecifiek hielspoorkussen | Gerichte ondersteuning per voet | Controleer zorgvuldig de gekozen zijde en verpakking |
| Bauerfeind ViscoHeel K | Corrigerend hielkussen | Gerichte beïnvloeding van varus- of valgusstand | Gebruik bij voorkeur op professioneel advies |
| Spenco Ironman Metatarsal Arch Cushions | Metatarsaal voorvoetkussen | Ondersteuning onder de dwarse voetboog | Geen hielkussen; de plaatsing onder de voorvoet is bepalend |
| Bauerfeind ValguLoc | Hallux-valgusnachtspalk | Positionering van de grote teen tijdens rust | Niet bedoeld om normaal mee te lopen |
| Bauerfeind ValguLoc II | Scharnierende hallux-valgusorthese | Positionering, immobilisatie of gecontroleerde mobiliteit | Driedimensionaal instelbaar en geschikt voor dag en nacht |
| Basko Stretch UP correctiekous | Correctiekous voor rust en nacht | Lichte rekpositie van voet en peesplaat | Niet gebruiken als loop- of compressiekous |
| Mueller hielcup PRO-edition | Professionele hielcup | Demping en stabilisatie van de hiel in de schoen | Controleer de beschikbare ruimte in het schoeisel |
| Actimove ArtiStep S | Gips- en verbandschoen | Bescherming en afwikkeling bij geschikt loopgips | Alleen gebruiken volgens instructies van de behandelaar |
| Bauerfeind AchilloTrain | Actieve achillespeesbandage | Compressie en ondersteuning rond de achillespees | Geen reguliere hielcup en geen enkelbrace tegen zijwaarts verzwikken |
Controleer op de afzonderlijke productpagina altijd de actuele inhoud van de verpakking, maatvoering, draagzijde en gebruiksinstructies.
ValguLoc of ValguLoc II bij hallux valgus?
Beide producten ondersteunen de scheefstaande grote teen, maar zijn niet onderling uitwisselbaar. Het belangrijkste verschil is dat de gewone ValguLoc de teen immobiliseert, terwijl de ValguLoc II een instelbaar scharnier heeft.
Bauerfeind ValguLoc
Een niet-scharnierende hallux-valgusspalk voor gebruik tijdens rust en voornamelijk gedurende de nacht. De correctiekracht wordt met klittenband ingesteld.
Belangrijk: dit model is niet bedoeld om normaal mee te lopen of in een gewone schoen te dragen.
Bauerfeind ValguLoc II
Een scharnierende orthese waarbij de correctiehoek en bewegingsuitslag kunnen worden ingesteld. Afhankelijk van de instelling kan de grote teen worden geïmmobiliseerd of gecontroleerd bewegen.
Belangrijk: laat de instelling na een operatie of bij een gevorderde standsafwijking bepalen door een deskundige.
Een spalk of orthese kan de teen positioneren en druk helpen beperken, maar vormt geen garantie dat een structurele hallux valgus blijvend wordt gecorrigeerd. Draag daarnaast schoenen met voldoende ruimte rond de voorvoet en tenen.
Hielkussens bij voorkeur als paar gebruiken
Veel hielkussens verhogen de hiel enkele millimeters. Wanneer u alleen in één schoen een hielkussen draagt, kan daardoor een verschil in beenlengte of voetstand ontstaan. Gebruik een paar daarom in beginsel in beide schoenen, tenzij het product of uw behandelaar specifiek een eenzijdige toepassing voorschrijft.
Een corrigerend product zoals de ViscoHeel K vormt hierop een belangrijke uitzondering. Bij correctie van een varus- of valgusstand moeten uitvoering, richting en gebruik aansluiten bij de vastgestelde standafwijking.
Controleer altijd de combinatie met uw schoenen
Een hielkussen verhoogt de voet. De hiel mag daardoor niet uit de schoen glijden.
Kies bij hallux valgus een schoen die de voorvoet en grote teen niet samendrukt.
Het verwijderen van een losse binnenzool kan extra ruimte geven, als het product dit toelaat.
Bouw het gebruik geleidelijk op en controleer de huid op drukplekken of langdurige roodheid.
Wanneer voet- of hielklachten eerst laten beoordelen?
Laat plotselinge of ernstige pijn beoordelen wanneer u na een val of ander trauma nauwelijks kunt staan of lopen, de voet afwijkend staat of de zwelling en verkleuring sterk toenemen.
Vraag ook professioneel advies bij gevoelloosheid, tintelingen, een koude of verkleurde voet, onverklaarde roodheid en warmte, open wonden of klachten die steeds terugkeren.
Heeft u diabetes, een verminderde doorbloeding of verminderd gevoel in de voeten? Gebruik corrigerende, drukkende of dempende hulpmiddelen dan niet zonder deskundig advies. Laat ook hielpijn die na ongeveer twee weken niet verbetert beoordelen door een arts, fysiotherapeut of podotherapeut.
Snel naar de juiste productgroep
Veelgestelde vragen over hiel-, voet- en teenondersteuning
Zijn hielspoor en fasciitis plantaris hetzelfde?
Nee. Fasciitis plantaris heeft betrekking op irritatie van de peesplaat onder de voet. Een hielspoor is een benige aangroei aan het hielbeen die niet altijd klachten veroorzaakt.
Wat is het verschil tussen een hielkussen en een hielspoorkussen?
Een algemeen hielkussen dempt en verhoogt de gehele hiel. Een hielspoorkussen gebruikt een vorm of verschillende materiaalzones om de druk rond een gevoelige plaats onder de hiel te verdelen.
Moet ik hielkussens in beide schoenen dragen?
Veel hielkussens worden als paar gedragen om een ongewenst hoogteverschil te voorkomen. Gebruik één hielkussen alleen wanneer de productinstructie of uw behandelaar dit specifiek adviseert.
Past ieder hielkussen in iedere schoen?
Nee. De dikte en vorm van het hielkussen bepalen hoeveel ruimte nodig is. Controleer of de hiel stevig in de schoen blijft en niet tegen de bovenrand wordt gedrukt.
Wat is het verschil tussen ValguLoc en ValguLoc II?
De ValguLoc is een niet-scharnierende nachtspalk die de grote teen immobiliseert. De ValguLoc II heeft een instelbaar scharnier en kan de teen immobiliseren of gecontroleerde beweging toestaan.
Kan een hallux-valgusbrace de scheefstand blijvend corrigeren?
Een hallux-valgusbrace kan de grote teen positioneren en druk helpen beperken, maar biedt geen garantie op blijvende correctie van een structurele standsafwijking.
Wanneer gebruikt u een Stretch UP correctiekous?
De Stretch UP correctiekous wordt tijdens slaap of langdurige rust gedragen om de voet en peesplaat in een lichte rekpositie te houden. De kous is niet bedoeld om mee te lopen.
Wanneer moeten hiel- of voetklachten worden beoordeeld?
Laat klachten beoordelen bij ernstige pijn, toenemende zwelling, een afwijkende stand, gevoelloosheid, verkleuring, open wonden of wanneer de klachten ondanks zelfzorg niet verbeteren.
Hiel-, voet- en teenproducten kopen bij FRAMO
Vergelijk de producten op plaats, functie, maat, draagzijde en gebruiksmoment. Zo kiest u gerichter tussen een hielkussen, hielspoorkussen, correctiekous, achillespeesbandage, hallux-valgusbrace of gipsverbandschoen.
€35,- excl. btw
€2,95 incl. btw
Vanaf €75,- excl. btw
Niet altijd de goedkoopste. Wel de beste keuze!