Halterschijf 25 kg rubber zwart voor 50 mm halterstangen

Breid uw krachttrainingsmateriaal uit met deze zwarte halterschijf van 25 kg, voorzien van een rubber afwerking en handgrepen. De schijf is geschikt voor olympische halterstangen met een schijfopname van 50 mm. U bestelt dit artikel per stuk: voor een halter met één schijf aan iedere zijde heeft u twee exemplaren nodig.

Met een diameter van circa 44,7 cm en een dikte van circa 4,8 cm kunt u vooraf beoordelen of de schijf past bij uw halter, opbergrek en trainingsruimte. De fabrikantreferentie van deze uitvoering is MP800-25kg.

Productspecificaties

• Gewicht: 25 kg per schijf.
• Uitvoering: zwarte halterschijf met rubber afwerking.
• Geschikt voor: halterstangen met een schijfopname van 50 mm.
• Handgrepen: voor het verplaatsen en vasthouden van de schijf.
• Diameter: circa 44,7 cm.
• Dikte: circa 4,8 cm.
• Fabrikantreferentie: MP800-25kg.
• FRAMO artikelcode: 203159-07.
• Verpakkingseenheid: één halterschijf; halterstang en sluitingen zijn niet inbegrepen.

Kies de juiste schijf voor uw halter

Controleer vóór het bestellen de maat van de schijfopname: dit is het gedeelte van de halterstang waarop u de gewichten schuift. Deze uitvoering is bedoeld voor de 50 mm olympische maat. Een halterstang voor 30 mm schijven vraagt om een andere uitvoering. Alleen het gewicht vergelijken is daarom niet voldoende; de aansluiting moet eveneens kloppen.

Controleer ook hoeveel ruimte beschikbaar is op de schijfopname. Iedere schijf neemt circa 4,8 cm in beslag. Houd daarnaast ruimte vrij voor een passende sluiting. De beschikbare lengte en het toegestane gewicht van uw halterstang bepalen welke combinatie u kunt gebruiken.

25 kg toevoegen aan uw trainingsopstelling

Een schijf van 25 kg is een praktische keuze als u uw halter met relatief veel gewicht wilt beladen zonder uitsluitend kleine schijven te gebruiken. Bij oefeningen zoals een squat, deadlift of bankdrukken bepaalt u het totale gewicht samen met het gewicht van de halterstang en de overige schijven. Kies steeds een belasting die aansluit bij uw ervaring en de uitvoering van de oefening.

Twee schijven van 25 kg leveren samen 50 kg aan schijfgewicht. Op een halterstang van 20 kg komt de totale combinatie dan uit op 70 kg, exclusief het gewicht van eventuele sluitingen. Controleer het werkelijke gewicht van uw eigen stang; niet iedere olympische halterstang weegt 20 kg.

Voor kleinere stappen in uw training kunt u de 25 kg schijf combineren met lichtere schijven met dezelfde aansluiting. Zo hoeft u niet bij iedere gewichtsverhoging een grote stap te maken. Verdeel het gewicht bij een gewone halteropstelling gelijk over beide zijden.

Rubber afwerking en handgrepen

De rubber afwerking maakt deze schijf geschikt voor een trainingsruimte waarin u met rubber afgewerkte gewichten wilt werken. De handgrepen helpen bij het oppakken, verplaatsen en op een stang plaatsen. Een schijf van 25 kg blijft een zwaar voorwerp: pak deze beheerst op en zorg dat uw vingers niet tussen de schijf, andere gewichten of het rek terechtkomen.

Handgrepen bieden ook mogelijkheden voor oefeningen waarbij u een losse schijf vasthoudt. Of een bepaalde oefening passend is, hangt af van de benodigde greep, uw techniek en het gekozen gewicht. Vraag bij twijfel een trainer of fysiotherapeut om begeleiding bij de opbouw van uw training.

Rubber afwerking betekent niet automatisch dat een schijf geschikt is om te laten vallen. Behandel deze uitvoering als een gewone halterschijf. Voor oefeningen waarbij gewichten worden losgelaten, heeft u materiaal en een ondergrond nodig die daar uitdrukkelijk voor bedoeld zijn.

Gebruik, opbergen en onderhouden

Schuif de schijf rustig op de halterstang en zet de gewichten vast met passende sluitingen. Controleer voordat u begint of de stang, het rek en de sluitingen geschikt zijn voor de gekozen belasting. Leg losse schijven buiten looproutes neer en berg ze na gebruik op in een rek dat past bij de aansluiting, afmetingen en het gewicht.

Maak vuil en transpiratie na gebruik weg met een zachte doek. Volg voor reinigingsmiddelen het onderhoudsadvies bij uw materiaal en gebruik geen agressieve middelen zonder te controleren of deze geschikt zijn voor de rubber afwerking. Inspecteer de schijf regelmatig op beschadigingen en gebruik beschadigd materiaal niet verder zonder beoordeling.

Bestel het benodigde aantal halterschijven

Deze productpagina betreft de zwarte 25 kg uitvoering, per stuk. Controleer uw 50 mm aansluiting, beschikbare ruimte en benodigde aantal voordat u bestelt. Wilt u aan beide zijden van een halter één nieuwe schijf plaatsen? Bestel dan twee stuks. De productspecificaties geven u de informatie om uw trainingsopstelling gericht uit te breiden.

Veelgestelde vragen