Mambo Max Balance Pad Oval 2 stuks kopen – ovale balance pads van EVA-foam

De Mambo Max Balance Pad Oval is een set van twee blauwe, ovale balance pads voor gecontroleerde balans-, stabiliteits- en coördinatietraining. Iedere pad meet 37 × 22 × 6 cm en is gemaakt van zacht EVA-foam. Het materiaal veert onder belasting licht mee, waardoor voeten, enkels en benen voortdurend kleine aanpassingen moeten maken om de gekozen houding te behouden.

Doordat u twee afzonderlijke balance pads ontvangt, kunt u iedere voet op een eigen ondergrond plaatsen. Zo zijn de afstand, draairichting en positie per voet aanpasbaar. Dat maakt deze set veelzijdig voor fysiotherapie, oefentherapie, sporttraining, revalidatie onder begeleiding en verantwoord thuis oefenen.

Wat is een ovale balance pad?

Een balance pad is een vormvast schuimkussen dat onder lichaamsgewicht gecontroleerd vervormt. Anders dan een luchtgevuld balanskussen heeft deze uitvoering geen ventiel of pomp. De instabiliteit ontstaat door het samendrukbare EVA-foam. Op een harde vloer staat u volledig stabiel; op de balance pad vraagt dezelfde houding meer actieve controle van voet, enkel, knie, heup en romp.

De ovale vorm volgt de lengte van de voet en neemt minder vloeroppervlak in dan één grote rechthoekige balance pad. Omdat de verpakking twee pads bevat, kunt u symmetrisch met beide voeten trainen, de pads achter elkaar leggen of één exemplaar gebruiken voor een eenzijdige oefening.

• Verpakking: set van 2 ovale balance pads.
• Afmetingen per pad: 37 × 22 × 6 cm volgens de FRAMO-productgegevens.
• Materiaal: zacht EVA-foam.
• Kleur: blauw.
• Vorm: ovaal en afzonderlijk positioneerbaar.
• Toepassing: balans, stabiliteit, coördinatie en proprioceptieve oefenvormen.
• Pomp nodig: nee, de pads zijn volledig van foam.

Waarom worden twee afzonderlijke balance pads geleverd?

Bij één grote balance pad staan beide voeten altijd op hetzelfde oppervlak. Met deze ovale set kan de trainer de ondergrond per voet organiseren. Dat biedt meer variatie zonder dat er direct extra materiaal nodig is.

• Voetafstand aanpassen: plaats de pads smal, heupbreed of breder binnen de veilige bewegingsruimte van de gebruiker.
• Standrichting veranderen: leg beide ovalen parallel, schuin of achter elkaar.
• Links en rechts observeren: gebruik dezelfde opdracht per zijde en let op verschillen in uitvoering, zonder daar zelfstandig een diagnose aan te verbinden.
• Geleidelijk opbouwen: start met één voet op foam en één voet op de vloer voordat beide voeten op de pads staan.
• Twee oefenplekken: bij eenvoudige, zittende voetoefeningen kan iedere pad afzonderlijk worden gebruikt.

De pads hebben geen vaste voor- of achterkant. Leg de lange as in de richting die bij de oefening past en zorg dat de volledige voet zoveel mogelijk door het foam wordt ondersteund.

Voor fysiotherapie, sport en proprioceptieve training

De Mambo Max Balance Pad Oval kan worden opgenomen in programma’s voor algemene balanscontrole, enkel- en beenstabiliteit, coördinatie en functionele beweegvormen. In de fysiotherapie kan een behandelaar de ondergrond gebruiken om een bestaande oefening stapsgewijs uitdagender te maken. In sporttraining zijn de pads inzetbaar bij gecontroleerde stand-, gewichtsverplaatsings- en opstapoefeningen.

“Proprioceptie” is het vermogen om de positie en beweging van het lichaam waar te nemen. Een zachte ondergrond kan binnen een oefenprogramma extra sensorische en motorische aanpassingen vragen. De balance pads behandelen echter niet zelfstandig een enkelblessure en voorkomen geen blessures met zekerheid. Het effect hangt af van de gekozen oefening, uitvoering, trainingsfrequentie en persoonlijke belastbaarheid.

Zeven oefeningen met de Mambo Max Balance Pad Oval

Onderstaande oefeningen zijn algemene startvoorbeelden en geen persoonlijk behandelprotocol. Plaats de pads op een vlakke, droge en slipvaste vloer. Houd bij staande oefeningen een vaste steun binnen handbereik. Oefen bij herstel na een blessure, beperkte mobiliteit of verhoogd valrisico uitsluitend volgens het advies van een fysiotherapeut of andere gekwalificeerde begeleider.

1. Zittende voetdruk – kennismaken met het foam
   Ga op een stabiele stoel zonder wielen zitten en leg onder iedere voet één pad. Plaats de voeten midden op de ovalen. Druk beide voeten rustig in het foam, verminder de druk weer en houd knieën en voeten in dezelfde richting. Begin met tien herhalingen. Deze oefening laat de gebruiker het materiaal ervaren zonder al het lichaamsgewicht staand te dragen.
2. Stabiele tweebenige stand met steun
   Leg de pads heupbreed en parallel naast elkaar. Stap met één voet op iedere pad terwijl u een stevige tafel, leuning of behandelbank vasthoudt. Verdeel het gewicht gelijkmatig en blijf 10 tot 20 seconden rustig staan. Stap daarna gecontroleerd terug op de vloer. Herhaal drie keer.
3. Zijwaartse gewichtsverplaatsing
   Blijf met één voet op iedere pad staan en houd een vaste steun vast. Verplaats het lichaamsgewicht langzaam richting de linkerpad en daarna richting de rechterpad. Houd beide voeten volledig op het foam en voorkom snelle bewegingen. Start met twee series van zes verplaatsingen per zijde.
4. Schredestand met de pads achter elkaar
   Leg één pad een halve voetlengte voor de andere. Plaats één voet op iedere ovaal en houd steun binnen bereik. Verplaats het gewicht een klein stukje naar voren en terug zonder de hielen op te tillen. Voer zes rustige herhalingen uit, wissel de voorste voet en herhaal. Vergroot de afstand pas wanneer de basisopstelling stabiel blijft.
5. Ondersteunde kuitheffing
   Zet iedere voet midden op een pad en houd met beide handen een vaste steun vast. Til de hielen langzaam een klein stukje op, houd één seconde vast en laat gecontroleerd zakken. Begin met twee series van zes herhalingen. Stop wanneer de enkels naar binnen of buiten wegzakken of wanneer het foam verschuift.
6. Zit-naar-stand met beide voeten op foam
   Plaats de pads voor een stabiele stoel zonder wielen. Zet één voet op iedere pad en zorg dat de volledige voetzolen worden ondersteund. Kom met een rustige voorwaartse gewichtsverplaatsing overeind en ga beheerst terugzitten. Gebruik zo nodig armleuningen of een vaste steun. Start met vijf herhalingen en laat deze oefening begeleiden wanneer zelfstandig opstaan onzeker is.
7. Opstappen en stabiliseren met één pad
   Leg één balance pad op de vloer naast een vaste steun. Stap met één voet midden op de pad, breng het gewicht kort naar voren en zet de andere voet weer terug op de vloer. Houd de beweging klein en stap steeds volledig terug voordat u herhaalt. Begin met vijf herhalingen per been. Dit is een gevorderde oefening; snelheid en sprongen horen niet bij deze uitvoering.

Een veilige trainingsopbouw in vier niveaus

Niet iedere gebruiker hoeft meteen met beide voeten op het foam te staan. Een logische opbouw maakt de oefening beter controleerbaar:

1. Niveau 1 – zittend: beide voeten op de pads en rustig druk opbouwen en verminderen.
2. Niveau 2 – verdeeld: één voet op een pad en de andere voet op de vaste vloer, met steun.
3. Niveau 3 – tweebenig: één voet op iedere pad, eerst alleen stilstaand en daarna met kleine gewichtsverplaatsingen.
4. Niveau 4 – functioneel: schredestand, kuitheffing, zit-naar-stand of gecontroleerd opstappen.

Verander steeds maar één factor. Pas bijvoorbeeld eerst de steun aan en pas later de afstand tussen de pads. Voeg niet tegelijkertijd snelheid, extra gewicht en een kleinere voetbasis toe. Een moeilijkere oefening is alleen zinvol wanneer de beweging technisch beheerst blijft.

Verschil tussen een foam balance pad en een luchtkussen

Een EVA-foam balance pad en een luchtgevuld balanskussen reageren anders. Foam wordt lokaal ingedrukt waar u belast; een luchtkussen verplaatst lucht en kan daardoor anders bewegen. De beste keuze hangt af van het oefendoel, de gewenste uitgangshouding en de gebruiker.

• Balance Pad Oval: twee losse foamoppervlakken voor de voeten, zonder ventiel of pomp.
• MamboMax Comfort Cushion blauw: een luchtgevuld zit- en balanskussen met een sportieve kleur.
• MamboMax Comfort Cushion rood: een opvallend luchtkussen voor dynamisch zitten en herkenbare oefenstations.
• MamboMax Comfort Cushion zwart: een neutrale uitvoering voor behandelkamer, kantoor en individuele training.

Gebruik de twee ovale foam pads niet als vervanging voor een stoelzitting. Voor dynamisch zitten is een daarvoor ontworpen Comfort Cushion de logischere keuze.

Veiligheid en aandachtspunten

• Controleer vóór ieder gebruik of het foam niet gescheurd, blijvend vervormd of beschadigd is.
• Gebruik de pads uitsluitend op een schone, vlakke, droge en slipvaste ondergrond.
• Train niet vlak bij losse meubels, scherpe hoeken, trappen of andere obstakels.
• Gebruik bij staande oefeningen een vaste steun en begeleiding wanneer valgevaar bestaat.
• Draag schoeisel of train op sokken/blote voeten alleen wanneer dat binnen het oefenplan en de ondergrond veilig is.
• Spring niet op of vanaf de pads en gebruik ze niet voor ongecontroleerde landingen.
• Stop bij pijn, duizeligheid, plotseling krachtverlies, tintelingen of verlies van controle.
• Er is geen maximaal gebruikersgewicht zichtbaar in de huidige FRAMO-productspecificatie; laat dit bij twijfel vooraf controleren.

Reinigen en opbergen

Neem de balance pads na gebruik af met een licht vochtige doek en laat ze volledig aan de lucht drogen. Gebruik geen agressieve oplosmiddelen of harde borstels die het EVA-foam kunnen aantasten. Wanneer een professioneel reinigings- of desinfectiemiddel noodzakelijk is, controleer dan vooraf de materiaalcompatibiliteit op basis van de productinformatie van dat middel.

Bewaar de pads vlak, droog en uit de buurt van scherpe voorwerpen, warmtebronnen en langdurig direct zonlicht. Plaats geen zware materialen langdurig boven op het foam; blijvende vervorming kan de eigenschappen van het oefenoppervlak veranderen.

Tip van Albert

Albert Peters adviseert om het voordeel van twee losse pads ook echt te benutten. Begin niet direct met eenbenige balans. Start zittend, ga daarna naar één voet op foam en één voet op de vloer en plaats pas in de derde stap beide voeten op de pads. Noteer bij professioneel gebruik de onderlinge afstand en standrichting van de ovalen. Een verschil van enkele centimeters kan de oefening al merkbaar veranderen. Zo wordt de opstelling reproduceerbaar en kunt u de moeilijkheid verhogen zonder lukraak een nieuwe oefening te kiezen.

Productspecificaties

• Product: Mambo Max Balance Pad Oval
• Inhoud: 2 balance pads
• Vorm: ovaal
• Kleur: blauw
• Materiaal: EVA-foam
• Afmetingen per pad: 37 × 22 × 6 cm volgens de FRAMO-productgegevens
• Artikelnummer fabrikant: 05-040302
• Artikelcode FRAMO: 203051-02
• EAN: 5420063001700
• Pomp nodig: nee
• Toepassing: gecontroleerde balans-, stabiliteits-, coördinatie- en proprioceptieve oefeningen

Mambo Max Balance Pad Oval kopen bij FRAMO

Bestel de Mambo Max Balance Pad Oval als complete set van twee blauwe EVA-foam pads bij FRAMO sport B.V., groothandel voor fysiotherapie, sportverzorging en oefenmateriaal. Bestel eenvoudig online met lage verzendkosten van €2,95 inclusief btw of profiteer van gratis verzending vanaf €75,- exclusief btw. Heeft u advies nodig over een passende trainingsopbouw of de keuze tussen foam en een luchtgevuld balanskussen? Neem dan contact op met FRAMO.

Veelgestelde vragen over de Mambo Max Balance Pad Oval

Hoeveel balance pads zitten in de verpakking?

De verpakking bevat twee afzonderlijke, ovale Mambo Max Balance Pads. U ontvangt dus één compleet paar.

Wat zijn de afmetingen van iedere ovale pad?

Volgens de FRAMO-productgegevens meet iedere pad 37 cm lang, 22 cm breed en 6 cm hoog.

Van welk materiaal zijn de balance pads gemaakt?

De pads zijn gemaakt van zacht EVA-foam dat onder belasting licht wordt samengedrukt en zo een instabiel oefenoppervlak vormt.

Moeten de Mambo Max Balance Pads worden opgepompt?

Nee. Het zijn volledig uit foam opgebouwde balance pads zonder luchtkamer, ventiel of pomp.

Welke oefeningen kunt u met twee ovale balance pads doen?

Voorbeelden zijn zittende voetdruk, ondersteund staan, zijwaartse gewichtsverplaatsing, schredestand, kuitheffing, zit-naar-stand en gecontroleerd opstappen.

Zijn de pads geschikt voor enkel- en balansoefeningen?

Ja, ze kunnen binnen een passend oefenprogramma worden gebruikt voor gecontroleerde voet-, enkel-, been- en balansoefeningen. Bij klachten of herstel na letsel bepaalt een professional de juiste opbouw.

Wat is het verschil met een luchtgevuld balanskussen?

Deze ovale pads worden instabiel doordat EVA-foam wordt samengedrukt. Een luchtkussen beweegt door luchtverplaatsing en kan bovendien als dynamisch zitkussen zijn ontworpen.

Hoe maakt u EVA-foam balance pads schoon?

Neem ze af met een licht vochtige doek en laat ze volledig drogen. Gebruik geen agressieve oplosmiddelen en controleer bij desinfectiemiddelen eerst de materiaalcompatibiliteit.

Wat kost verzending bij FRAMO?

Verzending binnen Nederland kost €2,95 inclusief btw. Vanaf €75,- exclusief btw wordt uw bestelling gratis verzonden.