Op voorraad
- Artikelcode
- S203340
- Veilig online winkelen
- Betalen op factuur
Levering
✔ Gratis verzending vanaf €75,- excl. BTW ✔ Voor 15:00 uur besteld, vandaag verzonden.
Lees meer over verzenden en bezorgen>>Retour
U kunt een artikel altijd binnen 14 dagen op eigen kosten terugsturen.
Lees meer over retouren >>Specificaties
Muscle Power MP1401 Powerband 104 cm – weerstandsband in 6 sterktes
De Muscle Power MP1401 Powerband 104 cm is een gesloten latex weerstandsband voor krachttraining, ondersteunde pull-ups, mobiliteitsoefeningen en functionele training. U kiest uit zes oplopende weerstanden, van de rode Extra Light-uitvoering van 2–15 kg tot de oranje Super Heavy-band van 30–75 kg.
De MP1401 is geschikt voor gebruik in de fysiotherapiepraktijk, sportschool, personal-trainingstudio en thuisomgeving. De band kan een oefening lichter maken, bijvoorbeeld door ondersteuning te geven tijdens een pull-up. Bij andere oefeningen voegt de band juist extra weerstand toe. U ontvangt één Powerband in de door u gekozen kleur en sterkte.
Wat is een Powerband?
Een Powerband is een sterke, gesloten elastische lus. Anders dan bij een gewicht is de belasting niet gedurende de hele beweging gelijk. Hoe verder u de band uitrekt, hoe sterker de band terugtrekt. Dit wordt progressieve weerstand genoemd: weinig rek geeft relatief weinig weerstand, terwijl meer rek een hogere weerstand oplevert.
Hierdoor kan dezelfde band op verschillende manieren worden gebruikt. Tijdens een pull-up ondersteunt de band een gedeelte van het lichaamsgewicht. Bij een squat, roeibeweging of rompoefening moet u juist tegen de trekkracht van de band in werken.
Welke MP1401 Powerband heeft u nodig?
Kies de weerstand op basis van de oefening, uw huidige kracht en de hoeveelheid rek in de band. De aangegeven kilogrammen zijn een weerstandsbereik. Ze betekenen niet dat de band altijd exact dat gewicht ondersteunt of tegenhoudt.
| Kleur | Uitvoering | Weerstand | Veelgekozen voor |
|---|---|---|---|
| Rood | Extra Light | 2–15 kg | Lichte weerstand, mobiliteit en gecontroleerde techniektraining |
| Zwart | Light | 5–20 kg | Lichte krachttraining en beperkte pull-up ondersteuning |
| Paars | Medium | 10–35 kg | Allround krachttraining en gemiddelde ondersteuning |
| Groen | Heavy | 20–55 kg | Zware krachttraining en ruime pull-up ondersteuning |
| Blauw | Extra Heavy | 25–65 kg | Zeer zware weerstand en veel ondersteuning |
| Oranje | Super Heavy | 30–75 kg | Maximale weerstand of zeer ruime pull-up ondersteuning |
Welke band gebruikt u voor pull-ups?
Bij een pull-up geldt meestal: hoe zwaarder de band, hoe meer ondersteuning. De juiste keuze kan echter niet uitsluitend op kleur of ervaringsniveau worden bepaald. Ook uw lichaamsgewicht, kracht, bevestigingshoogte en de hoeveelheid rek hebben invloed.
Kies een band waarmee u de beweging beheerst kunt uitvoeren zonder dat de band u ongecontroleerd omhoog trekt. Naarmate u sterker wordt, kunt u overstappen op een lichtere uitvoering.
Voorbeelden van oefeningen met de MP1401 Powerband
1. Ondersteunde pull-up
Bevestig de band uitsluitend aan een stabiele optrekstang die voor deze belasting geschikt is. Plaats één knie gecontroleerd in de lus, span uw buik aan en trek uzelf rustig omhoog. Laat uzelf vervolgens beheerst zakken. Houd uw gezicht buiten de terugslaglijn van de band.
2. Staande roeibeweging
Bevestig de band met een daarvoor geschikt hulpmiddel aan een stevig punt op borsthoogte. Stap naar achteren tot er lichte spanning ontstaat. Trek uw ellebogen langs het lichaam naar achteren en laat de band langzaam terugkomen. Deze oefening richt zich vooral op de bovenrug en armen.
Bekijk voor een veilige en comfortabele bevestiging de oefenband- en tubingbenodigdheden . Controleer altijd of het gekozen accessoire geschikt is voor een gesloten Powerband.
3. Squat met extra weerstand
Ga met beide voeten op de band staan en houd de band bij uw schouders vast. Zak rustig door de knieën, beweeg de heupen naar achteren en kom gecontroleerd omhoog. De weerstand neemt toe tijdens het opstrekken. Zorg dat uw knieën tijdens de beweging in dezelfde richting wijzen als uw voeten.
Een stabiele oefenmat kan meer comfort en grip geven bij oefeningen op de vloer.
4. Pallof press voor rompstabiliteit
Bevestig een lichte band op borsthoogte en ga zijwaarts ten opzichte van het bevestigingspunt staan. Houd de band eerst tegen de borst en strek de armen langzaam naar voren. Probeer te voorkomen dat uw romp naar de band toe draait. Dit heet anti-rotatietraining: uw buik- en rompspieren werken om ongewenst draaien tegen te houden.
5. Band pull-apart voor schouders en bovenrug
Houd een lichte band met gestrekte armen voor de borst. Trek de handen gecontroleerd uit elkaar zonder de schouders op te trekken. Keer langzaam terug naar de uitgangspositie. Kies een lichte weerstand waarmee u de volledige beweging technisch correct en zonder pijn kunt uitvoeren.
Powerband, oefenband of Tube Loop: wat is het verschil?
| Type band | Vorm | Vooral geschikt voor |
|---|---|---|
| MP1401 Powerband | Lange, gesloten lus | Pull-ups, krachttraining, mobiliteit en full-body oefeningen |
| Platte oefenband | Open strook of rol | Lichtere, nauwkeurig doseerbare oefeningen en therapeutische programma’s |
| Tube Loop 7,5 cm | Korte, gesloten lus | Zijwaartse stappen en gerichte oefeningen voor heupen, billen en benen |
Gebruik bij revalidatie en fysiotherapie
Revalidatie betekent het gecontroleerd terugwinnen van kracht, beweeglijkheid en functie na een blessure, aandoening of operatie. Een Powerband kan onderdeel zijn van zo’n oefenprogramma, maar de zwaarste of lichtste kleur is niet automatisch de juiste keuze.
Gebruik de band bij lichamelijke klachten uitsluitend volgens het oefenschema van uw fysiotherapeut, arts of andere behandelaar. Stop wanneer een oefening scherpe pijn, toenemende klachten, tintelingen of een instabiel gevoel veroorzaakt.
Veilig trainen met een Powerband
- Controleer de band vóór ieder gebruik op scheurtjes, sneetjes, uitdroging en beschadigingen.
- Gebruik de band niet langs scherpe of ruwe randen.
- Bevestig de band alleen aan een stabiel en daarvoor geschikt bevestigingspunt.
- Laat een gespannen band nooit plotseling los.
- Houd gezicht en ogen buiten de terugslaglijn van de band.
- Voer oefeningen rustig uit en behoud controle over de teruggaande beweging.
- Dit product bevat latex en is daardoor niet geschikt bij een latexallergie.
- Laat gevorderde toepassingen met halterstangen begeleiden door een ervaren trainer.
Tip van Albert
Kies een Powerband nooit uitsluitend op kleur. Kleuren en weerstanden kunnen per merk verschillen. Kijk daarom altijd naar het kilogram-bereik én naar de oefening. Voor pull-ups geeft een zwaardere band meer hulp, maar ook een krachtigere terugtrekbeweging. Begin gecontroleerd en stap pas over op een lichtere band wanneer u alle herhalingen technisch netjes kunt uitvoeren.
Productspecificaties
- Product: Muscle Power Powerband MP1401
- Uitvoering: gesloten weerstandsband
- Lengte volgens fabrikant: 104 cm
- Materiaal: latex
- Keuze: 6 kleuren en weerstandsniveaus
- Weerstandsbereik: 2–15 kg tot 30–75 kg
- Levering: 1 Powerband in de gekozen sterkte
- Gebruik: professioneel, semiprofessioneel en thuisgebruik
- Fabrikantnummer: MP1401
- FRAMO-artikelcode: S203340
Veelgestelde vragen over de MP1401 Powerband
Is deze Powerband 100 of 104 cm lang?
De fabrikant specificeert voor de MP1401 een lengte van 104 cm. Daarom adviseren wij om 104 cm in de productnaam en productspecificaties te gebruiken.
Ontvang ik alle zes de Powerbands?
Nee. U ontvangt één losse Powerband in de kleur en weerstand die u bij het bestellen selecteert. De zes kleuren zijn afzonderlijke keuzemogelijkheden en vormen geen complete set.
Wat betekenen de opgegeven kilogrammen?
De kilogrammen geven het weerstandsbereik van de band aan. De daadwerkelijke trekkracht is afhankelijk van hoe ver de band wordt uitgerekt. Het is dus geen vast gewicht zoals bij een dumbbell.
Welke Powerband geeft de meeste ondersteuning bij pull-ups?
De oranje Super Heavy-band levert binnen deze serie de hoogste weerstand en doorgaans de meeste ondersteuning. Welke uitvoering passend is, hangt ook af van uw lichaamsgewicht, kracht en de manier waarop de band wordt bevestigd.
Kan ik twee Powerbands combineren?
Dat is technisch mogelijk, maar hierdoor kan de gezamenlijke weerstand snel sterk toenemen. Combineer banden alleen wanneer beide banden veilig zijn bevestigd en u de totale weerstand gecontroleerd kunt hanteren.
Is de MP1401 geschikt voor revalidatie?
De band kan worden gebruikt binnen een professioneel opgesteld herstelprogramma. Vraag bij een blessure, operatie of aanhoudende klacht aan uw fysiotherapeut welke weerstand, beweging en trainingsomvang geschikt zijn.
Is deze weerstandsband latexvrij?
Nee. De MP1401 is gemaakt van latex en is niet geschikt voor personen met een latexallergie.
Muscle Power MP1401 Powerband kopen bij FRAMO
Bestel de gewenste Muscle Power MP1401 Powerband eenvoudig bij FRAMO sport B.V. De verschillende weerstandsniveaus maken het mogelijk om de band af te stemmen op pull-ups, krachttraining, mobiliteitsoefeningen of een professioneel begeleid oefenprogramma.
De minimale bestelwaarde is €35,- excl. btw. De verzendkosten bedragen €2,95 en vanaf €75,- excl. btw wordt uw bestelling gratis verzonden.
Niet altijd de goedkoopste. Wel de beste keuze!
Meer informatie
| Naam product | MP1401 Powerbands 100 cm - verkrijgbaar in 6 sterktes |
|---|---|
| Artikelcode | S203340 |
| Levertijd | 2 - 3 werkdagen |
Bezorgen & Betalen
Bezorgen en Retour
Staat u vraag er niet bij? Bekijk dan ons uitgebreide overzicht: Bestellen, Betalen, Verzenden en bezorgen, Afhalen, Reparatie en service, Retourneren, Ruilen of neemcontactmet ons op.
Wij versturen uw bestelling via PostNL pakketservice. Ons magazijn bevat een ruime voorraad aan producten.
Wij doen ons uiterste best om uw bestelling nog dezelfde dag te versturen. Toch komt het wel eens voor dat er een product tijdelijk niet op voorraad is. Mocht dit zo zijn, laten wij u dit direct weten en zullen wij het product meteen bestellen.
Ja, u kunt uw bestelling GRATIS afhalen aan ’t Holland 5, 6921 GX te Duiven.
Daarnaast kunt u uw bestelling ook laten bezorgen bij een PostNL afhaalpunt bij u in de buurt. Zo bepaalt u zelf waar en wanneer u het pakket wilt ophalen. U moet dit wel binnen 7 dagen doen, anders gaat het retour afzender. Tijdens het bestelproces krijgt u vanzelf de mogelijkheid om uw bestelling af te halen bij een PostNL afhaalpunt. Het systeem selecteert de dichtstbijzijnde afhaalpunten vanaf de postcode van het door u opgegeven afleveradres. Vergeet bij het afhalen niet uw legitimatiebewijs, de servicebalie medewerker kan u hierom vragen. De meeste producten kunt u binnen twee dagen al afhalen.
Verzendkosten, helaas ontkomen wij er niet aan, ook wij moeten de kosten voor het verpakken en versturen van de producten betalen.
FRAMO sport B.V. berekent GEEN verzendkosten voor leveringen vanaf € 150,00 exclusief btw binnen Nederland en België.
Voor zendingen binnen Nederland berekenen wij €7,00 exclusief btw (€8,47 incl. btw), bestellingen boven €150,00 exclusief btw worden GRATIS verzonden.
Voor zendingen naar België berekenen wij €9,00 exclusief btw (€10,89 incl. btw), bestellingen boven €150,00 exclusief btw worden GRATIS verzonden.
Wij rekenen GEEN extra kleine order toeslagen, of toeslagen voor zendingen naar de Waddeneilanden- en of het buitenland.
Retourneren is geen probleem, maar voorkom onnodige teleurstellingen
Heeft u een verkeerd product besteld, bent u niet tevreden of is er onverhoopt iets stuk?
Neem eerst contact met ons op. Dit kan telefonisch of via email. Het artikel of product kunt u altijd binnen 14 dagen op eigen kosten terugsturen. Zorg er wel altijd voor dat het product goed verpakt is om beschadigingen te voorkomen.
Na ontvangst van de geretourneerde goederen zullen wij binnen 14 dagen het aankoopbedrag minus de order- en of verzendkosten terugstorten op uw bankrekening.
Lees hier meer over retourneren van producten.FRAMO sport B.V. accepteert diverse betaalmethoden. Zo kunt u kiezen voor iDEAL betaling, vooruitbetaling of op factuur (alleen zakelijke klanten).
iDEAL betalingen en bestellingen van zakelijke klanten op factuur worden direct verwerkt. Een vooruitbetaling kan snel gaan, u ontvangt van ons een proforma factuur. Zodra wij uw betaling hebben ontvangen hebben, wordt uw bestelling direct verzonden.
Factuur betalen mogelijk
Voor zakelijke klanten bieden wij de mogelijkheid om op factuur te betalen.Alsjeblieftcontactmet ons op.
Payments from abroad
Buitenlandse klanten kunnen gebruik maken van de volgende betaalmogelijkheden:
Bancontact / Mister Cash- België - Belgium
V PAY - Duitsland - Germany
Vooruitbetaling - Vorauszahlung - Pay in front - Alle landen - All countries
Beoordelingen
Bestelling afhalen in ons magazijn
Het is mogelijk om uw bestelling af te halen in ons magazijn. Kiest u voor afhalen, dan zorgen wij ervoor dat uw bestelling op het gewenste moment voor u klaarstaat.
Zodra uw bestelling gereed is, ontvangt u van ons bericht en helpen onze medewerkers u graag verder.
Heeft u speciale wensen of wilt u de afhaaltijd wijzigen? Neem dan gerust contact met ons op via info@framo.nl. Wij denken graag met u mee.