Get-A-Gripp stressbal en handtrainer 6 cm – zachte knijpbal

Wat is een Get-A-Gripp stressbal?

De Get-A-Gripp is een zachte bal die met één hand kan worden ingedrukt. De bal wordt ook gezocht als stressbal, knijpbal, kneedbal, squeezebal, handtrainer of griptrainer. Het eenvoudige ontwerp maakt korte handbewegingen mogelijk zonder dat een apparaat hoeft te worden ingesteld.

De naam stressbal verwijst naar het gebruik tijdens een rust- of concentratiemoment. Rustig knijpen kan een eenvoudige lichamelijke bezigheid zijn tijdens bijvoorbeeld lezen, telefoneren of een korte werkpauze. Het product is echter geen behandeling voor stress, spanning of een psychische aandoening.

Waarvoor kunt u de knijpbal gebruiken?

Vijf eenvoudige oefeningen met de Get-A-Gripp

Onderstaande voorbeelden zijn algemene handoefeningen. Ze vormen geen persoonlijk revalidatieschema. Oefen rustig en voorkom dat u harder knijpt dan comfortabel voelt.

Wanneer u geen persoonlijk oefenschema heeft, kunt u beginnen met enkele langzame herhalingen. Stop wanneer de beweging pijnlijk wordt of wanneer u merkt dat de pols, onderarm of schouder onnodig gaat meebewegen.

Is deze stressbal geschikt bij RSI of CANS?

CANS staat voor klachten aan arm, nek en schouder. RSI is een oudere, nog veel gebruikte benaming voor klachten die in verband worden gebracht met herhaalde bewegingen of langdurig dezelfde werkhouding.

Korte bewegingsmomenten kunnen onderdeel zijn van een bredere aanpak, maar meer knijpen is niet automatisch beter. Bij sommige klachten kunnen herhaalde knijpbewegingen juist extra belasting geven. De Get-A-Gripp behandelt of voorkomt RSI/CANS daarom niet zelfstandig.

Heeft u aanhoudende pijn, tintelingen, gevoelloosheid, krachtverlies of uitstraling naar arm of schouder? Laat dan eerst beoordelen welke oefeningen geschikt zijn door een fysiotherapeut, ergotherapeut, handtherapeut of arts.

Get-A-Gripp, Squeeze Ball, Squeeze Egg of oefenputty?

Geen kleurgecodeerde weerstand

De rode, groene, blauwe en zwarte Get-A-Gripp ballen worden als wisselende kleur geleverd. Voor deze kleuren is geen afzonderlijke weerstandstabel gepubliceerd. Gebruik de kleur daarom niet als aanduiding voor licht, medium of zwaar.

Wilt u de belasting nauwkeurig kunnen opbouwen? Kies dan de MoVeS Squeeze Ball of de MoVeS Squeeze Egg met vijf herkenbare weerstandsniveaus.

Veilig en verantwoord gebruik

• Controleer de stressbal vóór gebruik op scheurtjes, beschadiging of lekkage.
• Gebruik de bal niet op een open wond of ernstig geïrriteerde huid.
• Stop bij scherpe pijn, toenemende zwelling, tintelingen of gevoelloosheid.
• Gebruik de bal niet als werpbal, stuiterbal of huisdierspeelgoed.
• Voorkom contact met scherpe nagels, sieraden en andere puntige voorwerpen.
• De stressbal mag niet in de mond worden genomen of worden opengemaakt.
• Laat jonge kinderen uitsluitend onder rechtstreeks toezicht oefenen.
• Gebruik in een praktijk bij voorkeur een afzonderlijke stressbal per gebruiker.

De openbare productgegevens vermelden geen exacte materiaalsoort of latexvrije samenstelling. Heeft u een bekende latex- of materiaalallergie? Neem dan vóór het bestellen contact met ons op, zodat de actuele productinformatie kan worden gecontroleerd.

Productspecificaties

Maak handtraining beter meetbaar en gevarieerder

Veelgestelde vragen over de Get-A-Gripp stressbal