MoVeS Squeeze Ball 50 mm – knijpbal en stressbal in 5 weerstanden

Waarvoor gebruikt u een Squeeze Ball?

De ronde knijpbal biedt weerstand zodra u deze indrukt. Uw vingers, duim, handpalm en onderarmspieren moeten samenwerken om de bal gecontroleerd te vervormen. Wanneer u de druk vermindert, laat u de hand weer rustig openen.

Welke kleur en weerstand moet u kiezen?

Kies de weerstand waarmee u de bal duidelijk kunt indrukken zonder dat de beweging geforceerd wordt. De bal moet weerstand geven, maar mag er niet voor zorgen dat u uw pols verdraait, uw schouder optrekt of uw adem inhoudt.

Voor wie is deze knijpbal geschikt?

• Fysiotherapie- en ergotherapiepraktijken
• Handtherapie en begeleide revalidatie
• Sporters die handen en onderarmen willen trainen
• Volwassenen die thuis aan grip- of knijpkracht willen werken
• Ouderen die handbeweging en handfunctie willen oefenen
• Kinderen die onder begeleiding een passende knijpoefening uitvoeren
• Gebruikers die een compacte knijpbal voor werk of onderweg zoeken

Na een operatie, breuk, peesletsel, zenuwletsel of beroerte mag de bal uitsluitend worden gebruikt wanneer een arts, fysiotherapeut of ergotherapeut heeft aangegeven dat actief knijpen verantwoord is.

Zes eenvoudige oefeningen met de Squeeze Ball

Er bestaat geen universeel aantal herhalingen. De juiste weerstand, oefenduur en rusttijd hangen af van uw handfunctie, belastbaarheid en behandeldoel. Oefen rustig en volg bij klachten het schema van uw behandelaar.

Knijpbal, therapieklei of therapiezand?

Een knijpbal traint, maar meet geen handkracht

De kleuren geven een oplopende productweerstand aan, maar de bal toont niet hoeveel kilogram kracht iemand levert. Wilt u handkracht objectief vastleggen en resultaten op verschillende momenten vergelijken? Gebruik daarvoor een daarvoor bestemd meetinstrument uit de categorie handkrachtmeters en knijpkrachtmeters.

Een dynamometer is een meetinstrument dat de geleverde kracht in bijvoorbeeld kilogram of newton weergeeft. De Squeeze Ball is bedoeld om te oefenen en niet om een medische meting uit te voeren.

Veilig en verantwoord oefenen

• Controleer de bal vóór ieder gebruik op scheuren, beschadigingen of blijvende vervorming.
• Gebruik geen beschadigde knijpbal.
• Kies een weerstand die u gecontroleerd kunt indrukken.
• Houd de pols zoveel mogelijk recht tijdens het knijpen.
• Knijp niet door scherpe of toenemende pijn heen.
• Gebruik de bal niet als stuiterbal, werpbal of kauwspeelgoed.
• Houd de bal uit mond, neus en oren.
• Laat kinderen uitsluitend onder passend toezicht oefenen.
• Gebruik de bal niet op een hand met open wonden of actieve huidirritatie.
• Stop bij toenemende pijn, zwelling, tintelingen, gevoelloosheid of verlies van handcontrole.

Verwarm of koel de bal uitsluitend wanneer de gebruiksinstructie van precies deze uitvoering dat uitdrukkelijk toestaat. Algemene informatie over andere merken knijpballen is daarvoor geen betrouwbare richtlijn.

Hygiëne in praktijk en thuis

• Gebruik de knijpbal met schone en droge handen.
• Maak voor professioneel gebruik bij voorkeur één bal per cliënt beschikbaar.
• Volg voor reiniging de productspecifieke gebruiksinstructie.
• Gebruik geen agressieve chemicaliën die het oppervlak kunnen aantasten.
• Laat de bal na reiniging volledig drogen voordat deze wordt opgeborgen.
• De knijpbal is niet steriel en mag niet op open wonden worden gebruikt.

Productspecificaties

Veelgestelde vragen over de MoVeS Squeeze Ball

Welke Squeeze Ball moet ik kiezen?

Kies de lichtste weerstand waarmee u de voorgeschreven beweging goed kunt uitvoeren. Geel is extra licht, rood licht, groen medium, blauw zwaar en zwart extra zwaar. Vraag bij handklachten advies aan uw behandelaar.

Ontvang ik alle vijf kleuren?

Nee. U ontvangt één knijpbal in de kleur en weerstand die u tijdens het bestellen selecteert.

Is een zwaardere knijpbal altijd beter?

Nee. Een te zware bal kan een verkeerde beweging, overbelasting of compensatie veroorzaken. Correct en gecontroleerd oefenen is belangrijker dan de zwaarste weerstand gebruiken.

Wat betekent compensatie tijdens een handoefening?

Compensatie betekent dat u andere lichaamsdelen gebruikt om het gebrek aan handkracht op te vangen. Voorbeelden zijn een gebogen pols, een opgetrokken schouder of meebewegen met de gehele arm.

Kan ik deze bal na een hand- of polsoperatie gebruiken?

Alleen wanneer uw arts of behandelaar toestemming geeft. Na een operatie kunnen pezen, botten, zenuwen of littekens eerst tijd nodig hebben voordat knijpkracht veilig kan worden opgebouwd.

Is dit ook een stressbal?

De bal kan worden gebruikt voor rustig en ritmisch knijpen en wordt daarom ook stressbal genoemd. Het product is echter geen medische behandeling voor stress, angst of andere psychische klachten.

Is deze knijpbal geschikt voor kinderen?

De diameter van 50 mm kan voor sommige kinderen geschikt zijn, maar handgrootte, weerstand en oefendoel verschillen. Laat kinderen onder toezicht oefenen en kies samen met een behandelaar een passende weerstand. Bekijk ook het oefenmateriaal voor kinderfysiotherapie.

Kan ik de bal als stuiterbal gebruiken?

Nee. De Squeeze Ball is ontwikkeld als handtrainer. Gebruik hem niet om te stuiteren, gooien, vangen of tegen een muur te werpen.

Kan ik handkracht meten met deze bal?

Nee. De bal biedt een productweerstand, maar toont geen meetwaarde. Gebruik voor een objectieve krachtmeting een daarvoor bestemde handdynamometer of knijpkrachtmeter.

Is de MoVeS Squeeze Ball latexvrij?

De officiële fabrikantpagina vermeldt geen duidelijke materiaalsoort. Heeft u een latexallergie of materiaalsensitiviteit? Neem dan vóór gebruik contact met FRAMO op, zodat de actuele materiaalinformatie kan worden gecontroleerd.

MoVeS Squeeze Ball 50 mm kopen bij FRAMO